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连续几天头晕恶心想吐

女 | 18岁 2021-04-24 19:26:36 2人回复来自

健康咨询描述：这两天心情不好而且睡眠也不好，所以一直头晕恶心，一闻到食物的味道或者进食就想吐，这该怎么调节呢，补觉？

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首先要保持愉快的心情，情绪不要激动，要学会自我调节，遇到不高兴的事情要说出来不要生闷气，多听听音乐，适当的运动，以缓解你的心情。睡前喝杯温牛奶可以帮助你很好的入睡。

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2021-04-25 08:35:56 我要投诉

青年人出现头晕，恶心，想吐的症状，一般与心情以及休息不好有关系，建议放松心态，冷静的处理现实中的引起自己心情不好的问题。保证充足的睡眠，一般这种情况就可以好转，也可以去神经内科进行检查。