小腿抽筋可能是神经活动异常导致的腿部肌肉抽筋。也可能是腿部肌肉过度紧张引起的。或者是肌肉的血液供应,突然减少也会引起腿抽筋。孕妇或者青少年生长发育时,体内缺钙也会导致腿抽筋。
指导意见:
小腿抽筋可能和缺钙造成的低钙抽搐有关,同时活动量大、劳累等会造成代谢产物在腿部蓄积,一些夜间受寒着凉后容易血运不畅等,蓄积的代谢产物刺激引起肌肉痉挛,出现小腿抽筋。注意减缓疲劳,睡前予以热水泡脚,避免着凉,适当的补钙预防。
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