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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-24 22:25:46
减肥效果比较好的水果，有苹果，香蕉，黑莓，蓝莓，樱桃，柑橘，柚子，西红柿，百香果，这些水果都含有比较高的膳食纤维，可以加速新陈代谢，增加饱腹感，但吃水果减肥需要注意一些问题，不能每天只吃水果，还应该根据运动量，集体中尽是一定量的碳水化合物和蛋白质，以防营养摄入不均衡
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