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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-25 07:30:22
不是不适合运动，可能是运动不当的关系，在运动完以后，一定要先进行肌肉放松，调整呼吸，可以做一些放松的活动，比如一边慢走，一边甩臂，调整呼吸，让身体慢慢放松，这样可以让四肢的血液顺利地回流到心脏，加快身体的恢复。另外要及时的擦去汗水，换上干爽的衣服，避免着凉。一定要记得，在运动完以后喝温开水，及时补充运动过程中失去的水分。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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