心烦心悸没动力，睡不好觉

      你好！出现心慌心悸，情绪波动，容易激动。睡眠也不好。建议化验血常规，还有空腹抽血，甲状腺功能检查。以及心电图检查排除贫血，甲状腺功能亢进症，以及心肌供血不足，心律失常引起的症状。调节情绪，放松心情，保持良好的心态，规律饮食，按时休息，调理睡眠。
      

      你好，根据您说的这个情况，需要找一下引起这种症状的原因，如果是由于生活压力过大或者是情绪紧张而引起的话，需要调整好自己的心态，通常可以自行缓解，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，用温水泡脚有助于睡眠，可以服用谷维素看一下。
      

      看了你出现的症状表现，最近心烦，没有精神，不想跟别人说话，焦虑自责，睡不着，这种情况的确是精神方面出现了问题，与你紧张，压力，情绪受到刺激，伤害等有关，建议吃点黛力新，放松心情，避免情绪波动，也可以看看心里医生。
      
      以上是对“心烦心悸没动力，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，有可能是因为最近压力比较大或者是心思虑的事情比较多，比较烦躁等原因导致的。这种情况的话，就一定要调整好自己的状态与情绪，要学会释放自己的压力，多出去走一走，或者是多与家人朋友共同交流，找点自己喜欢做的事情，让自己充实忙碌起来。不要给自己太大的压力和思虑太多的事情，要学会顺其自然的生活。