昨天晚上我老公失眠了，是为什么？

保密 | 0个月 2021-04-25 10:50:18 2人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上我老公失眠了，是为什么？

投诉

其他类似问题

叶军霞滨州市中心医院主治医师擅长: 失眠,神经官能症,脑梗塞,原发性高血压,糖尿病,神帮助网友：42820

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-25 11:26:14 我要投诉

导致失眠的原因有很多，比如压力过大嗯，身体疲劳，或者是过度的熬夜引起大脑的兴奋，还有就是心情不好，一些原因引起的失眠。平时一定要注意不要过度疲劳，不要有任何的压力，一定要保持心情的舒畅，睡前呢，可以喝一些温的牛奶实一些咖啡，还有浓茶。

范永新涿州市医院主治医师擅长: 脑出血,脑梗死,失眠,高血压帮助网友：16468

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-25 11:27:14 我要投诉

出现失眠，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，学习及工作压力大，环境因素可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，必要时给予调节神经，改善睡眠质量药物，以免影响生活。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗