总是想起自己讨厌的人
男 | 25岁 2021-04-25 11:54:11
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来自合肥市
健康咨询描述： 医生，你好。总是想起自己讨厌的人，感觉无论做什么事情，最后都在与他比较，干什么都和他联系在一起。心里还想对他施以暴力。这种症状怎么办？
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2021-04-25 12:32:05 我要投诉
现在你的问题主要是心理方面出现了问题，如果这种现象比较严重，就得找一个心理医生治疗一下，目前来看首要的问题还是你自己调整，不要总想这种事情，平时要有运动。
2021-04-25 16:57:20 我要投诉
上述表现可能与个人的情绪或者是个性有关。跟别人比较，既有利的一面也有不利的一面。有利的一面，变压力为动力，激活个人能力的潜力。但过度的比较可能会带来一些焦虑等不良情绪，不利于身心健康。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，提高适应环境和应对问题的能力。
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