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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-25 16:48:19
冬天天气寒冷，身体消耗热量比较多，所以每天吃的食物也会增加，尤其是高脂肪高热量的食物，时间长了体重就会增长，冬季减肥要多注意饮食，少吃多餐避免吃油脂多，高热量的食物，可以多喝水，在饭前喝些水，有饱腹感，减少进食量，睡前泡盐水澡是冬季减肥最快最简单的方法之一，可以促进身体代谢，每天要早睡早起，起床后可以到户外跑步，每天坚持
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