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王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
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2021-04-25 18:09:04
应该先将身体向重物尽量靠拢，然后屈膝，屈髋，再用双手持物，伸膝，伸髋，重物即可被搬起，这样主要依靠臀大肌及股四头肌的收缩力量，能够避免腰背肌用力，腰背损伤的机会也就减少了。
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