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我是学中医的，谈谈减肥二三事

保密 | 0个月 2021-04-25 21:03:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是学中医的，谈谈减肥二三事

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70072称赞：1

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2021-04-26 06:34:05 我要投诉

中医减肥有一定的局限性，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时就会减肥成功。

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