骨质有点疼痛。这是怎么回事

      根据你的描述过程，可能是因为长期没有运动习惯了，突然开始运动，没有做好热身准备，或者是运动量太猛太大原因，或者是有牵拉着了局部肌肉拉伤了局部，建议暂时休息几天，可以外用云南白药气雾剂喷洒疼痛部位皮肤表面治疗。

      可能是你很久没有运动了的原因，既然是和跑步有关的，应该是肌肉的拉伤。像这种损伤时恢复时间没有这么快的，可能要2~3周，你最近尽量避免剧烈的运动，可以用扶他林软膏或者白脉软膏涂抹一下。

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是跑步后导致的髌韧带止点部位的疼痛的现象，建议你需要注意休息，最近不要进行运动，可以热敷疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，一般治疗一周左右的时间就会好转，如果治疗效果不好就需要进一步的检查。
      以上是对“骨质有点疼痛。这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！