膝关节是人体最大最复杂的关节,也是人体承受重量比较大的关节,膝关节的主要活动就是屈伸运动,尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。而膝关节伸直的时候,大腿与小腿基本在一轴线,有一些青少年和女性可能会出现膝关节过度伸直5-10度的表现,而膝关节向内旋转以及向外旋转,可以分别达到10度和20度,但是内旋、外旋动作时,需要将膝关节屈曲90度,当膝关节完全伸直的时候,由于韧带的锁定作用,使膝关节不能做任何的旋转和移动,而当膝关节弯曲90度左右的时候,是膝关节整个关节结构最脆弱的时候。
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