失眠多梦应该吃什么药32

保密 | 0个月 2021-04-25 22:45:10 1人回复来自

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2021-04-25 23:55:17

失眠多梦和精神因素有一定关系，比如焦虑、紧张等。首先要放松心情，晚饭后半小时适量运动，睡前可以听点轻音乐。药物可以吃枣仁安神胶囊，如果睡眠实在困难，可以去医院离开阿普唑仑。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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