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怎么按攒竹穴来缓解眼疲劳？

保密 | 0个月 2021-04-26 05:43:18 2人回复来自

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2021-04-26 11:20:39 我要投诉

你好，你这个可以自己按摩就可以了，顺时针逆时针都可以，这个主要是按压刺激穴位就可以起到缓解的作用的，你这个具体是什么症状，你把你的症状跟我描述一下，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。

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2021-04-26 12:13:00 我要投诉

按摩攒竹穴缓解眼疲劳，可以曲肘置桌，双手平卧拳，拇指伸开，以拇指端附着在眉头下缘的攒竹穴，然后两拇指逐渐用力向穴位上方顶压，采用切法和揉法，直至眼部周围穴位有酸胀感，按压一分钟后送手指，每天4—6次，可以明目。