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情绪容易失控,发脾气

女 | 31岁 悬赏3个健康币 2021-04-26 09:34:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 我老公不知道干什么欠了70多万的债,已经快还完了,从这件事情后,我就情绪特别容易失控,特别是在辅导小孩作业的时候,他不哭我可以耐心辅导完,他如果一哭我情绪就控制不住,就开始发脾气。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2021-04-26 09:48:00 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况主要是你老公欠下来的巨额债务,而导致你的情绪控制障碍。像这种你可以去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗,对于小孩子千万不要因你的情绪失控而影响到孩子的身心健康,这样你更得不偿失。学会及时的宣泄你的负面情绪,也要与你的老公很好的沟通交流。两个人平时要互相的理解尊重体贴重大的事情,两个人要商量着去做决定。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-04-26 09:37:54 我要投诉

      病情分析:
      你老公欠了70多万元的外债,给你家里带来了很大压力,不过现在已经快还完了,说明你们还是很努力的,挣钱的能力也比较强。
      指导意见:
      从那件事之后就情绪烦躁,辅导孩子的时候容易发脾气。这还是因为老公欠外债这件事给你带来了很大的压力,你到现在甚至不知道他欠债的原因,说明你和他沟通还是有一些问题的。需要把自己的感受告诉老公,和他多沟通交流,夫妻共同度过难关。

2021-04-26 09:43 ask93963866s7 追问

问过从来不说为什么欠债,我辅导小孩作业,他还总是说三说四,让他辅导他就说忙,其实每天下班不是打游戏就是刷抖音,家里大小事我不做没人做,有时候叫他搭把手还要抱怨一下,沟通对他来说无效,他根本不听。

2021-04-26 09:46医生回答:

家庭是两个人的事,靠你一个人付出这么多,换做别人也会觉得很累很烦躁。你需要把自己的感受告诉他。

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-04-26 09:43:31 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你的压抑委屈无力,老公欠了这么多的债,无论对于谁来说都是一个很大的压力,在辅导孩子做作业的时候,小孩子往往有做的不合咱们意的时候,就容易把您比较脆弱的情绪被激起了
      指导意见:
      所以您这种情况,主要是压力太大,自己陷入了一个死胡同里,出不来,又不会调节情绪,建议你最好的是寻求心理咨询师的帮助当你的情绪好的时候,你在辅导孩子做作业的时候就不至于了,情绪这么大
      以上是对“情绪容易失控,发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-04-26 09:48 ask93963866s7 追问

小孩其它科目还好,就是拼音,一遇到读错了的我提醒他,他就开始哭,他一哭我就情绪失控,我就是担心对小孩造成伤害。

2021-04-26 09:52医生回答:

现在孩子毕竟还小,他对拼音掌握的不好,当不会的时候,他会有一种无力感,就会以哭的方式来释放,但是你一看到他的哭,你就来情绪,这就需要你好好的去感受一下,让你想到了什么

2021-04-26 09:57 ask93963866s7 追问

我老公负债的那年夏天,他放暑假我要上班,爷爷想回乡下就把小孩带回去了,带回去又不管,其他比他大的孩子欺负他,他也不敢说,过了20多天我又接回来了,从那以后遇事就哭,老师也说他过了个暑假就变得特别爱哭,他总哭老师没办法就把他一个人放一个房间,为了哭老师还找过我好几次,我也积极配合老师来纠正他,虽然有改善但是还是遇事控制不住。我看到他哭就莫名的烦躁。

2021-04-26 10:00医生回答:

是的,看了你的描述,我可以感受到孩子非常的可怜,你知道孩子当时,被欺负时候的武力委屈吗?你知道当时孩子到底是怎么挺过来的吗?所以这件事情对孩子影响是非常大的,她是极度缺乏安全感的,当遇到一点点困难的时候,他就会只能用哭来面对,所以你应该更多的是抱抱他,陪陪他,同时也建议你最好带他去寻求心理咨询师的帮助

2021-04-26 10:06 ask93963866s7 追问

我想起来那段时间也特别后悔,每次也都控制自己不发脾气,但是一旦看到他哭我就失控了,我也好矛盾,有时候感觉心好累,想什么也不管了。

2021-04-26 10:08医生回答:

是的,现在事情已经发生了,再后悔也无济于事,目前最好的就是多陪伴孩子,多让孩子感受到你的爱,同时带孩子寻求心理咨询师的帮助,让孩子尽快的走出这方面的阴影,你也要做一下相关的咨询,否则的话你这样的情绪也会加重孩子的恐惧,对你们娘俩都不好

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-04-26 09:46:09 我要投诉

      病情分析:
      看得出你内心是长期存在非常大的压抑的,考虑你可能存在焦虑和抑郁的倾向,这可能跟你的家庭夫妻矛盾以及婚姻不幸福有直接关系。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态,尽量让自己不断的开阔心胸和视野,保持积极向上阳光的心态,另外平时要放松身心,做好自我调节和自我减压。必要时可以抽时间去医院精神心理科看一下医生。
      

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