有问必答网心理健康科 → 我每天都很累,好痛苦

我每天都很累,好痛苦

女 | 20岁 2021-04-26 10:33:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都很累,很多时候都忍不住的流泪,在想我到底做错了什么,为什么要这样活着,我真的好想结束这一切,感觉死了就能解脱了,真的好痛苦,平时就一句话都不想说,就想自己一个人待着,每天都觉得很吵,想说的话却永远都说不出口,害怕人群,别人看着我或者去帮别人,自己拿东西都会忍不住手抖,不知道在害怕什么,感觉活着真的好痛苦,身边的人总想着让我开口说话,但是我真的不知道说什么,脑子里一片空白,就感觉都在逼我,真的好累,有的时候想说可是怎么也说不出课

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刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-04-26 10:43:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,你现在的症状应该是抑郁和焦虑症状,需要积极治疗。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在还是学生吧,还是已经不读书了,感觉你的压力特别大,压的喘不过气来,而且你不善交流,所以抑郁了,其实人人都不容易,只是有的时候你没有看到别人的难处,而且压力也是动力,关键在于你怎么对待了,所以你现在需要去做做心理疏导,同时多跟同龄人交流,看看别人的状态对你也是很大的帮助。

2021-04-26 10:59 ask93496200i4 追问

自己很内向,不太爱说话,在学校我可以一句话都不想说,室友就一直想让我开口说话,但是我也想像她们一样,但是我真的很难做到,想说的说不出口,反应迟钝,脑子一片空白,每天如此,真的好累

2021-04-26 11:13医生回答:

还是性格的原因,要多交流,不开心的开心的都可以谁出来,让别人跟你一起分享

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-04-26 10:45:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,考虑是自己经历遇到事情心理和精神过度压抑自卑自责出现抑郁症倾向的。
      指导意见:
      建议尽快到最近正规医院心理科进一步进行咨询检查,确诊疾病之后在医生指导下选择治疗方案,平时应该把压抑心里面事情讲述出来,学会调节自己心态释放自己,勇敢去面对的。
      

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