早上空腹喝醋加蜂蜜会伤胃,平常没多大问题。
醋是助消化、并且有开胃的功效,如果晚上睡不着也可以喝点醋来帮助睡眠。中医认为酸甘化阴,即食入酸甜的食物可以转化为阴气,从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质,多摄入食醋可稳定情绪,改善睡眠。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,更助于睡眠,并补充各种微量元素。所以两者一起食用危害不大,但是醋要是喝多了容易伤食道。
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