你好,根据您目前的情况来看是属于脾虚湿气重引起的可以喝点中药调理调理好一点的,你这个情况建议你适当的可以喝点人参健脾丸进行治疗,脾虚湿气重好了你这个就可以改善。建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意不要吃辛辣刺激性食物,平时注意多参加户外活动。
这位朋友你好,这种情况可能是睡眠质量不好,也考虑可能是睡眠的时间过短导致出现的情况。同时也考虑可能是情绪不好,或者近期压力过大或者是有异常的疾病导致出现的症状。希望你身体越来越好,也希望我的回答能帮到你。
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