睡觉多梦但不是失眠怎么治疗
健康咨询描述： 大慨有三年了吧不论白天或者晚上一如睡或者一闭眼睡觉就开始做梦，夜间不起夜也不失眠就是多梦也去三甲医院做过神级系统检查也没问题，也去精神病医院的睡眠科吃了一个月的镇静药也没改善
医生回复区
病情分析：
从你描述的这种情况来看，不失眠，但是梦比较多，有可能睡眠情况会比较浅，不知道会不会对你白天的工作质量和工作效率产生影响，但是从生理检查没有大的状况，可能就要考虑心理的因素。
指导意见：
建议你可以从中医的角度系统的调整一下自己的身体状况，当然通过心理咨询缓解一下自己内心的一些压力状况和自我的心理状况，也会对你很有帮助，当然有些医院里面还有专门的睡眠科那个可能也能给你提供帮助。
第二天有时候还是有点犯困一般来说，我都是属于早睡早起但是一如睡或者闭眼就开始做梦了，而且感觉到自己在做梦，一般来说我现在压力不大，不焦虑两三年前经常失眠，但是现在不失眠了，却多梦了有时候都害怕睡觉了
是的，一般情况下如果有一些症状虽然说跟其他人不太一样，但是对我们的现实生活影响不大的话，我们不需要太多的关注和干预它。但是如果有影响的话就需要多关注一下，所以你这个可以去系统的中医调整，或者是做一下心理咨询，专门针对你的梦进行工作。
病情分析：
睡觉多梦，虽然不是失眠，但是也对睡眠发生影响。三甲医院检查过，神经系统也没问题，没有器质性病变，就怀疑是跟心理问题相关，日有所思，夜有所梦的原因。
指导意见：
生活中我们会受到一些事情的影响，如果对某些事情印象特别深刻，或者是带一些焦虑恐惧情绪。就很容易把这些思维记忆和情绪，带入到梦中，会影响睡眠质量。建议到心理科确诊一下是否有一些不良情绪，及时通过心理治疗的方法来解决问题。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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