症状为睡觉多梦但不失眠

      睡前喝一杯牛奶，可以增加我们的肠道蠕动，放松我们的神经。也可以睡前适当吃的面包、饼干之类的粗粮补充膳食纤维，也有利于睡眠，对于咖啡可乐浓茶刺激性的食物坚决不能吃。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以服用枣仁安神胶囊或是健脑补肾丸、脑灵素治疗，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，多参加社交活动，多喝温水多运动。
      

      病情分析：
      俗话说日有所思夜有所梦，是不是你最近学习压力太大了，心事重
      指导意见：
      首先要调整心态，让自己放松，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，也不要睡太久，七八个小时就够了，早睡早起
      
      以上是对“症状为睡觉多梦但不失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，自己睡觉的时候做梦多。但是不失眠。感觉睡觉醒了以后感觉全身还是乏力。有时候中午睡觉醒了以后会胃酸。
      指导意见：
      建议你中午吃饭的时候不要吃太酸太甜的食物。不要吃辛辣刺激性食物。如果中午吃起来以后为三的话，可以服用奥美拉唑和铝碳酸镁咀嚼片儿。效果不错。如果做梦多的话，可以服用健脑补肾丸看看。