脖子后脑勺发紧首先考虑是由于长期坐姿不当或者过度劳累,受凉所引起,这种情况可以用热敷,按摩的方式帮助缓解。其次也不排除是颈椎病或肩周炎引发的局部血液循环障碍,如果物理治疗效果不佳,可以通过服用活血化瘀类的药物促进改善。
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