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晚上睡不着该如何处理治疗

保密 | 0个月 2021-04-26 21:05:13 1人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不着该如何处理治疗

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张桂芬济南市中西医结合医院主治医师擅长: 熟悉并掌握内科及儿科常见病的诊疗经验,糖尿病,甲亢帮助网友：36912称赞：1

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2021-04-26 21:07:38 我要投诉

失眠首先要找一下失眠的原因，有些是心理因素导致的，比如精神压力较大，患者有焦虑，情绪障碍，这种情况要调节情绪，舒缓压力，就可以改善睡眠，有些人因为不良的生活习惯。比如睡前饮用咖啡浓茶，事先做了一些剧烈的活动，或者是看些惊险刺激的电视剧，这些还有些是因为药物引起的，比如服用了一些兴奋性的药物，治疗失眠，可以用一些安眠药，同时配合一些中药。

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