高压正常低压高,也属于高血压,收缩压以及舒张压有一项超过正常范围就是高血压,需要积极的进行控制,避免血压进一步的升高,影响身体的健康或者导致并发症,舒张压有一些偏高,平时一定要保持低脂饮食,控制食盐的摄入量,可以多吃有协助降压作用的水果以及蔬菜,增加维生素和微量元素的摄入,适量的喝玉米须茶,普洱茶,荷叶茶等,有协助降压的作用,平时要保持乐观的情绪,多参加有利于身体健康以及有增强体质作用的有氧运动
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