指导意见:
建议多吃一些胡萝卜,或者是吃一些动物的内脏,这些食物可以减缓视力衰退。平时也需要经常出门活动,比如登山或者是做一些体操运动,这样可以让眼睛看得更远。
中老年人出现老花眼的症状是各个器官功能出现衰退的表现,预防老花眼,那平时要通过眨眼可以振奋眼睛,平时有空可以进行刻意眨眼练习,或者是用双手搓揉眼睑缓解眼部干燥的症状。平时避免长时间看手机看书,避免阳光直射到眼睛,避免看电视时间过长。
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