脚崴了，肿了一大圈晚上疼的睡不着

男 | 20岁 2021-04-27 09:51:08 1人回复来自

健康咨询描述：一天前把脚跑步突然一停脚崴了，然后到现在肿了一大圈，晚上也是疼的睡不着，摸了云南白药红花油好像没什么用，右脚现在是一碰就疼，右小腿也是肌肉僵硬一碰就疼，右脚很难悬空，悬空的话非常疼，这片子是昨天拍的。

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2022-11-17 16:42:58 我要投诉

你好，从图片看没有明显骨折现象。根据你的叙述分析，考虑应该踝关节韧带及软组织损伤，必须制动休息一个半月至三个月左右，石膏或支具外固定脚踝。受伤后立即冷敷，24小时内都可以冷敷，减轻受伤程度。受伤后48小时后热敷，促进血液循环，加速消肿止痛。你红花油涂抹的早了，应该48小时后涂抹，和热敷一样。脚踝必须休息，不要活动。

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