有问必答网心理健康科 → 心里有病,怎么办别人不照做就非常生气

心里有病,怎么办别人不照做就非常生气

男 | 31岁 2021-04-27 18:41:44 6人回复 来自

健康咨询描述: 别人不按照我想的那个样子做,我就会莫名的生气,这个怎么办

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-04-28 08:26:39 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况是自己心态的表现,主要在于你自己对自己缺乏自信,所以才想通过能命令别人做一些事情而体现自己的优越感
      指导意见:
      为什么想要掌控别人呢?每个人都有自己的思维和行为,你想一想如果是你自己被别人掌控,被迫按照别人的意志行事,那么你自己会舒服吗
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-04-28 08:35:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你感觉自己心理有病,然后你愿意让别人按照你想的那个样子去做,如果不那样做就非常生气
      指导意见:
      你想想,如果别人都按照你想的样子去做,那可能吗?就是父母跟孩子也不可能,父母希望孩子按照他所希望的样子去活,孩子会完全按照父母所设想的那样去做吗?肯定也不会,假如你都不会,你想想别人会按照你想的样子错做吗?你可以做一段时间的心理咨询进行调整
      

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-04-28 08:35:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你也知道自己这样做是不对的,但是又找不出什么办法也清楚自己这些事属于心理病的,那就必须想办法让自己想得通了。
      指导意见:
      要通过读书和实践不断的提高个人修为宽阔个人胸怀,如果觉得自己想不通,那最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能很好的帮助到你的
      
      以上是对“心里有病,怎么办别人不照做就非常生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-04-28 08:36:42 我要投诉

      病情分析:
      如果别人不按照你的要求去做,你就非常生气,这不是别人的问题,是你自己的问题,是你容易生气导致的
      指导意见:
      建议你积极的进行自我调整,改变自己的这种性格特点,如果自己是在那一调整和改变,可以求助专业的心理帮助,可以进行一对一心理辅导
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-04-28 08:38:54 我要投诉

      病情分析:
      别人无法改变的话,那么你就只能改变自己了。其实你的生气只是拿别人所谓的错误来惩罚自己,所以需要纠正的是你自己的思想和观念。
      指导意见:
      希望你一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,要尽量让自己适应别人和外界,而不是固执的让别人或者外界来适应你。如果你的问题直接影响到了你的正常工作生活和社会交往活动的话,那么建议你最好抽时间去正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-28 08:39:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑与你自身性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      每个人都有自己为人处世的方式,不可能千篇一律,也不可能都听从于别人,就像别人要求你做事情,你可能也会存在相反的意见一样,建议你正确的看待这一问题,不要把自己的想法强加到别人身上。平时多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态,转移注意力。
      

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