关节炎慢性期应注意经常锻炼,锻炼过程当中患者必须注意关节的活动范围,应该从小到大平时要注意,不能进行太过于强化的训练,这样才能够减轻关节承受的负担,避免疾病的复发,还要随时增减衣服,运动过后出汗的衣服要立刻清洗和更换,身上的汗水一定要擦干,不仅仅是为了降温而去洗澡,要注意经常按摩关节的部位,能够减轻受到神经的压迫,起到消除肿胀的作用。还要注意热敷,热敷能促进局部血液循环,也可以配合专门针对关节炎的针灸疗法,起到散寒除湿的效果。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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