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有什么运动适合腰椎间盘突出者

保密 | 0个月 2021-04-27 21:36:25 2人回复来自

健康咨询描述：有什么运动适合腰椎间盘突出者

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2021-04-27 22:06:39 我要投诉

适合腰椎间盘突出的运动有道，侧卧双腿抬高，燕式运动等。腰椎间盘突出是一种常见病，多发病，腰椎间盘突出在急性发作期不建议做运动，必须严格地平躺在病床上，并配合其他治疗方案。

张宪坤聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长创伤骨科、关节退行性病变的治疗。帮助网友：21392

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2021-04-27 21:58:50 我要投诉

适合于腰椎间盘突出患者的运动，可以采用游泳游泳，能够锻炼腰背部的肌肉张力，能够缓解腰椎间盘突出的症状，也可以做一些小飞燕的动作或者是采用三点支撑法，5点支撑法进行锻炼。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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