一时半会没活动，骨关节部位就不舒服，

      症状如你所说，考虑是风湿着凉，劳累有关，希望你正确面对，检查一下，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏观察治疗
      

      如果症状时间有点长了，最好去检查一下风湿方面的病变，有没有风湿性的关节炎，比如去做个风湿全套。如果检查出来都是正常的，可能是退行性的改变，平时要多活动活动，进行对症治疗
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是全身多处的关节的疼痛和僵硬的现象，目前还不能明确具体导致关节疼痛和僵硬的具体的原因，建议你最好到医院检查一下风湿三项来进一步的排除是否有风湿性关节炎或者类风湿性关节炎的可能，另外还需要拍片排除是否有骨性关节炎的可能。
      
      以上是对“一时半会没活动，骨关节部位就不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！