大姨妈推迟，该如何调理

      根据你的情况描述，月经周期拖后10天，没有性生活，近日出现腰酸背痛，小腹痛，考虑月经快来了，建议服用逍遥丸和益母草颗粒疏肝理气活血化瘀，多运动，避免熬夜，放松心情，精神不要紧张。
      

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，过度劳累等都有可能影响月经。或服用一下逍遥丸加益母草颗粒。月经偶尔不规律，一般不用干预。可以再观察几天。
      

      你现在的问题是月经推迟了十天，没有性生活，所以可以排除怀孕的情况，考虑可能是神经内分泌失调引起的，建议可以服用黄体酮调理月经，服用3至5天停药
      
      以上是对“大姨妈推迟，该如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      例假如果偶尔出现这种推迟现象也属于正常现象，也可能和你的心情环境或者是压力有一定的关系
      指导意见：
      例假推迟原因很多，比如心情环境，饮食压力，作息，药物，排卵期推后内膜厚度不够，你现在的情况先自我调理，然后到医院做个彩超，内膜厚度达到一厘米以上，服用黄体酮催经