第一、抑郁的症状,主要就是开心不起来、心情压抑、乐趣缺乏,以前感兴趣的事情目前也不愿意去做,自卑、自责、自罪,每天不愿意出门,注意力、记忆力下降,甚至思维迟缓,自己觉得脑子反应慢,精神容易疲倦,有时会出现消极的念头,对于未来悲观、失望,甚至出现自杀的念头。第二,焦虑症的症状,是焦虑、烦躁、担心、忧郁、恐惧、害怕等,同时会伴随躯体不适的症状,比如心慌、心悸、头晕、头痛,以及恶心、呕吐、身体颤抖等。也可能会出现行为的表现,比如表情特别紧张、坐立不安、走来走去等。以上就是焦虑、抑郁症主要的症状,如果出现,一定要积极的进行治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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