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胡思乱想就想这一件事情

女 | 32岁 悬赏2个健康币 2021-04-28 11:37:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 就是爱胡思乱想,就觉有一条路走了自己觉得不该走,就开胡思乱想,因为那条路旁边有个放出来的杀人犯

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蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-04-28 11:42:15 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的纠结委屈,焦虑压抑您说那条路的旁边有个放出来的杀人犯,既然放出来了说明他已经亲过,改造之后,刑满释放了,这样的话是有改过自新的觉悟的
      指导意见:
      你只是从那条路上走,又没有和他有任何的交际,你想想那杀人犯的邻居就得搬家吗?所以这主要还是你过度的焦虑紧张引起的建议您放松心情,也可以寻求心理咨询师的帮助,改变一下认知
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-04-28 11:43:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力太大,过分强迫思维造成的原因,也与你过分胡思乱想有一定联系!
      指导意见:
      建议放松放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好能到正规的心理咨询机构与医生进行面对面交流沟通,更好找到根源解决问题,同时,注意不要受到负面情绪困扰,更不要给自己太大压力,保证充足睡眠,出现这种情况时,做做深呼吸放松训练,转移注意力淡化情绪,都利于状态好转!
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-04-28 12:00:10 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,不要考虑太多,听听音乐,转移一下注意力,必要时去医院的心理科进行治疗。
      
      以上是对“胡思乱想就想这一件事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-04-28 12:18:53 我要投诉

      病情分析:
      胡思乱想,不想走这条路,因为这条路旁有一个放出来的杀人犯。这个是情绪情感的厌恶,爱鸟及屋,憎人及路。
      指导意见:
      如果在情感上不喜欢那个放出来的杀人犯,选择不走他所在的这条路,如果只是这样,并不算是什么胡思乱想。不过也要注意一下,我们内心有这个想法,但是平时不能乱说这个事情,放平心态看待。
      

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