我想中医调理下。但是不知道该调理哪个先

      病情分析：
      通过您的描述，你目前有乳腺增生，还有失眠的现象，您说睡眠质量很差，这二者都跟情绪有很大的关系
      指导意见：
      尤其女性生气的时候，很容易情绪会左右乳腺和子宫，而情绪不好的时候，最早出现的表现就是失眠，所以您这种情况，建议您最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗，当情绪好转的时候，这些也会慢慢的好转
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你由于有乳腺增生出现睡眠障碍的现象，想进行中医调理，你这种情况可以进行全面的调理。
      指导意见：
      这种情况建议你去医院的中医科，把你的病情告诉医生，医生会进行全面调理的，同时你一定要调整好自己的心态，不要过于紧张，焦虑，减轻压力，精神放松，这样有利于改善病情和睡眠。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，主要是有乳腺增生，并且夜里睡不着觉。看来与生活工作压力过大，考虑过多，心情有些焦虑导致的。面对这种情况，在这个年龄段是不能服用褪黑素的，因为褪黑素适合40岁以上的人才能服用。
      指导意见：
      女性出现乳腺增生，睡眠不好，多于气滞血瘀，肝气不舒导致的。主要原因与个人情绪不稳定有着一定的关系。从西医来来讲，就是每半年进行一次复查。如果想用中药治疗，可以服用中成药加味逍遥丸调理。同时注意不要经常生气，遇事多从正面去考虑，有规律的锻炼身体，让自己每天充实起来，保持良好的心态。
      
      以上是对“我想中医调理下。但是不知道该调理哪个先”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你有乳腺增生和纤维瘤，这种情况和身体的体质以及情绪因素都是有关系的。乳腺疾病通常是和情绪压抑、焦虑有关。
      指导意见：
      你现在晚上失眠很严重，经常性睡不着。夜里多梦尿频，这种情况需要考虑肝肾功能不好，你是可以看中医内科医生的，吃些中成药，调整肝肾功能。这些药物本身是对于身体的综合调理，对于促进乳腺恢复也是有帮助的。