在冬季由于天气比较寒冷,室内外的温差比较大,在产褥期一定要注意保暖,避免劳累避免发生性生活。产褥期可以适当的下床活动,但是要避免劳累。避免着凉,不要吃生冷硬的食物。
指导意见:
要注意身体的保暖,不要受凉,不然很容易导致腰难受或者是腿酸的情况,尽量不要随意乱走动,在床上多躺一段时间,在吃的方面可以吃一些补血的食物,这些食物对调理身体有很大的帮助,还可以吃一些新鲜的蔬菜
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