网站导航

用户头像

我的回复

男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 运动后腿抽筋怎么办？

运动后腿抽筋怎么办？

保密 | 0个月 2021-04-28 15:00:05 1人回复来自

健康咨询描述：运动后腿抽筋怎么办？

投诉

其他类似问题

回复区

安春贺齐齐哈尔市第一医院主治医师擅长: 脑血管病、脊髓病、周围神经病、中枢系统感染、头晕、帮助网友：18719

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-28 15:22:45 我要投诉

出现抽筋应该马上中断运动，移至阴凉通风处，补充水分，运动饮料最佳，慢慢伸展正在痉挛的肌肉。应该要及时休息，可以结合一些轻柔的按摩，通过一些理疗来缓解疼痛。注意休息，要避免剧烈活动，以免加重病情。平时在运动之前一定要先进行热身准备，避免运动后产生腿抽筋的现象，另外饮食上注意多吃一些含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收，还要经常参加一些体育运动，尤其是腿部肌肉需要多进行锻炼，可以有效促进腿部血液循环。

相关文章

相关药品

查看说明书

查看说明书

盐酸酚苄明

查看说明书

快速问医生下载

疾病知识

疾病知识

健康视频

1 2 3 4

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

强骨胶囊

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆...[说明书]

强骨胶囊

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询

对医师的追问

赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！

赠送不赠送

1元 2元 5元 10元

返回

支付金额： 赠送医生锦旗支付

请使用微信扫一扫
扫描二维码支付

公司简介 | 服务声明 | 帮助中心 | 投诉建议 | 在线医院开通 | 联系方式（含违法和不良信息举报）

|| 快速问医生，让天下人都拥有自己的私人医生 || sitemap