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个子矮被别人看不起被说小矮子

男 | 14岁 2021-04-28 15:32:57 2人回复来自

健康咨询描述：初一了身高只有一米四几还没有一米五在学校总会听到“你怎么那么矮”还会被说小矮子

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宋躐夫辽源市中心医院主任医师擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消帮助网友：40312称赞：2

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2021-04-28 15:39:25 我要投诉

14岁的孩子身材还不到1米5，这种情况需要加强运动锻炼。比如每天做些拉伸运动，打羽毛球，打篮球或排球等。跳绳和单双杠练习都可以促进长高。一日三餐要规律化，每餐都有丰富的蛋白质和维生素。不要熬夜，尽量在阳光下运动，把这些做好长高不是问题。

2021-04-28 15:50 ask93968473bh 追问

能不能帮我发个作息规律表

2021-04-28 15:54医生回答：

每天早上6点起床，晚上10点睡觉，课间10分钟也要出去运动。最好睡前40分钟再喝点鲜牛奶。

尚雪艳河北省儿童医院主治医师擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等帮助网友：44680称赞：2

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2021-04-28 15:53:33 我要投诉

确实你的身高偏矮一些，应该告知你的父母，尽快去医院检查一下，如果有必要需要注射生长激素，尽快进行治疗，错过了生长发育的时期，你就再也长不高了，必须要抓住这个时间。