突然有种自己快死了的念头
健康咨询描述： 自己一个人的时候或者劳累或者醉酒之后就会莫名其妙有种自己快死了的念头冒出来
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针对上述情况，可能是由于自己压力过大引起的不良感觉，日常可以与朋友家人多交流，日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻食物，可以多参加娱乐活动，不要盲目的使用药物。
医生您好，这个问题严重吗？好调理吗？
比较严重的。需要调理。
这个算什么疾病啊？致命吗？
心理疾病。
从描述的情况考虑还是由于平时生活压力过大所引起的，另外，不建议长期大量饮酒，因为长期饮酒可能会对肝肾功能造成一定的影响，而且它对于人的神经系统也会有一定的抑制作用。
根据你描述的情况来看如果你在劳累或者是醉酒之后，会感觉到自己快死了，那有可能是你平时压力比较大，或者是过度的紧张焦虑有一定的关系，在日常生活中一定要学会舒缓自己的情绪，释放自己的压力，别给自己这么大的负担。保持稳定的情绪，多出去走一走，多与家人朋友沟通交流，学会顺其自然的生活。
以上是对“突然有种自己快死了的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生您好，我为这个事情已经辞职在家蛮久了，但是还是会不由自主想到这个，莫名其妙就有这个念头
那我建议你最好是去你们当地的精神卫生中心就医，做个心理测试看看是不是有焦虑症。
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