脊柱侧弯的患者加强锻炼,可以有效的增加脊柱的活动度,改善脊柱功能。平时可以坚持慢跑、游泳、打太极拳、做八段锦、做瑜伽等运动,注意不要一个姿势时间过长,休息时需要卧硬板床,建议采取仰卧位。
脊柱侧弯的锻炼方法,通常有游泳骑车等,通常脊柱侧弯手术后无需特殊注意,与一般手术前进时相同,主要进食一些易消化清淡的食物即可,3月后复查,如果内固定比较稳定,则去除肢具进行更大的运动量。腰背部肌肉的锻炼,如骑车游泳等。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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