鸡蛋还有较多的蛋白质,蛋白质是形成肌肉,韧带,骨骼,神经的重要营养成分。多吃鸡蛋可以补充蛋白质,可以增加身体的免疫能力,还能够预防腰椎间盘突出复发。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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