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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-29 12:58:00
减肥期间不能吃绿豆，主要是绿豆当中所含的淀粉量比较高，还有大量的碳水化合物，如果在减肥期间大量吃绿豆会导致身体摄入的热量过高，没有能够及时消耗，长时间堆积在体内的时候会加快脂肪的形成，影响减肥效果。在减肥的时候，尽量选择一些低热量以及低脂肪的食物，主食可以选择粗粮或者是含膳食纤维比较高的食物来代替。
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