长期维持一个姿势肯定不好,人体在前倾20度坐着时,腰椎间盘内的压力最大,这正是我们在电脑前做报表,上网玩网络游戏时经常保持的姿势,长期如此坐着腰椎受压,整体下沉,缩短身体的中轴线跟着后移使椎间盘向后突出
腰间盘突出最主要的原因就是因为腰椎退变,椎间隙狭窄,椎间盘内压力增高,髓核突出,压迫神经产生症状,长期久坐能够加重椎间隙内压力,能够诱发腰椎间盘突出引起症状
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