健康咨询描述: 失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量不好醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不集中、思维迟钝。
病情分析:
你经常入睡困难,早醒晚上多梦,容易受惊吓,身体匮乏,注意力不集中,思维迟钝,这种情况很可能是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见:
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,和身体的某些疾病有关另外和精神心理方面的因素有关,长时间熬夜,睡眠不足,压力大等都有可能出现植物神经紊乱。这种情况通常需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗。吃些调节睡眠的药和抗焦虑药,并接受心理疏导,进行放松训练。
病情分析:
如果你是经过医院的诊断决定你是属于植物神经紊乱的话,那么建议你按照医生的指导,选择一些药物进行服用,调节好自己的状态。
指导意见:
要注意放松自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动。让自己尽量的放松下来,听听轻松的音乐,缓解自己的紧张和焦虑的情绪。
病情分析:
根据您所描述的症状,存在失眠、多梦、思维迟缓、注意力不集中等症状,有没有情绪低落、兴趣性下降、不想做事的症状?还有这种情况存在多长时间了?
指导意见:
请您完善一下我的问题,我好综合判断。因为您有精力不振、思维迟钝、注意力不集中、记忆力下降等症状,这些症状不仅仅是植物神经功能紊乱的症状,还有些抑郁的症状。所以,建议您说一下有没有情绪低落、以前感兴趣的事情,现在也提不起精神去做了。
以上是对“植物神经紊乱好转有什么征兆?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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