健康咨询描述: 肾虚能自己好吗,最近掉头发严重,请问肾虚自己能慢慢恢复吗,大概需要多久呢
看你严重程度吧。如果轻度的肾虚,通过自我调理,是可以治愈的。比如患了轻度肾虚后,不要劳累,不要吃辛辣以及生冷寒凉刺激性的食物,节制性生活,保持愉快的心情。如果严重的话就需要找中医把把脉,对症治疗了。
你的问题,考虑肾虚也是有可能是自愈的,需要及时纠正不良习惯,生活作息规律,不要熬夜劳累过度了,戒烟戒酒,戒食辛辣刺激性的食物,锻炼锻炼身体,增强体质,提高自身免疫力,需要半年一年的时间
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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