遵医嘱应用苯二氮卓类药物助眠,抗焦虑药物缓解焦虑。白天适当户外活动。家人多陪伴,多与患者沟通。积极治疗心脑血管疾病及其他慢性病。正规的心理治疗,避免熬夜,避免食用辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒。
老年人焦虑性失眠,首先要给患者进行心理上的关怀,家属一定要不能惹她生气,另外要排除他焦虑的原因。再者,要给老年人补钙,因为低钙,也是老年人产生失眠的一个原因
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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