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吃大豆能消除腰椎肌肉紧张吗？

保密 | 0个月 2021-04-29 21:31:23 2人回复来自

健康咨询描述：吃大豆能消除腰椎肌肉紧张吗？

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2021-04-29 21:35:44 我要投诉

病情分析：腰间盘突出的病人日常吃东西以及运动的时候都是需要小心的，因为不恰当的运动有可能会出现腰间盘突出的复发，这个时候的病人，是可以多吃一些大豆的，因为大豆里面含有充足的维生素e这样就可以起到扩张血管，而消除肌肉紧张的作用。

崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2021-04-29 21:38:19 我要投诉

食用大豆和缓解腰椎紧张没有任何关系。要缓解腰部紧张，要减少伏案坐着时间，适度腰背肌肉舒展锻炼，如飞燕法，5点支撑法，增强腰背肌肉力量，并不需要食用特别的食物。