苹果中的一些成分它能够缓解局部口臭现象的发生,能够对于牙齿的发育起到良好的作用。还有是西瓜,据研究表明西瓜常吃的话能够补充维生素C的同时还有一种抗氧化作用,增强牙齿的老化。
根据以上你所描述的,适当的吃一些香蕉,或者是苹果以及橘子等水果,对牙齿相对比较好,因为香蕉以及苹果中通常会含有很多的维生素C,可以喝牛奶,酸奶,豆浆以及嚼口香糖,清洁口腔又锻炼牙齿。
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