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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 多运动可以缓解便秘吗？

多运动可以缓解便秘吗？

保密 | 0个月 2021-04-30 04:09:29 1人回复 来自

健康咨询描述： 多运动可以缓解便秘吗？

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医生回复区
武兴东
武兴东 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 消化系统疾病，糖尿病内分泌系统疾病的诊断治疗！ 帮助网友：32813
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2021-04-30 05:33:09 我要投诉

      多运动完全可以缓解便秘的，所以你这种情况不要过度担心，关于便秘的这种情况和你的饮食和你的生活习惯是有一定关系的，一般情况下饮食不规律，经常暴饮暴食，吃一些刺激性辛辣刺激的食物就会导致这种现象，一定要注意从饮食方面和生活习惯方面详细调理，根据具体情况可以喝一些蜂蜜水，这样增加胃肠蠕动，多吃一些蔬菜和水果。
      

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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