吃粗粮可以补充维生素E的。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动可以口服神经营养药物甲钴胺。
关键是你腰椎病吃这个维维生素E也没有什么作用啊,你说的普通的这个糙米是补充维生素C可能会比较多呀,防止坏血病什么这些,但是你说的腰椎病,吃这个大米呀糙米呀,这两者之间应该是没有太大的关系。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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