洗牙一小时,不要吃过冷或过热的食物,当天晚上不要刷牙洗牙,可以去除牙菌斑,牙结石,从而减少龋坏和牙周病的发生,洗牙后避免,吃色素较深的食物,比如浓茶,咖啡等。
洗牙不仅能去除牙表面的污垢,还能达到预防牙病的发生,洗牙后不要舔舌头,洗牙后24小时内不要喝咖啡,可乐,红酒,有色牙膏漱口等。也不要吃辛辣刺激性的食物,注意口腔卫生。
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