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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-04-30 13:32:35
儿童减肥最好的方法，既不是吃药也不是控制饮食，而是运动。运动减肥是通过体育活动的方式，消耗体内多余的热量，促进基础代谢的提高，和改善脂肪的氧化。一般来说，家长应该严格的遵循循序渐进的原则，像食疗一样分阶段的进行，不要试图让孩子几天之内减掉几斤肉，也不能要求孩子从事不喜欢的活动。家长要帮助他们建立正确的饮食和生活习惯，既能够帮助孩子正常的生长发育，又能够控制体型。
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